Mais um sobre a ansiedade…

Não encaro começos de ano como "recomeços" da mesma maneira que não enxergo as segundas-feiras como finalmente a oportunidade para começar uma nova dieta. Pra mim, a gente pode mudar o rumo das coisas à qualquer momento e é isso que costumo fazer. Começo uma nova rotina alimentar e de exercícios em plena quinta-feira, revejo … Continue lendo Mais um sobre a ansiedade…

Lidando com a ansiedade.

Tenho lentamente conseguido conquistar algumas das coisas que tenho planejado. E eu sou aquele tipo de pessoa que se vira sozinha por saber que fazendo do meu jeito, sairá como eu quero. Mas né? Na vida as coisas não funcionam bem assim e por mais que um projeto seja meu, o mundo faz o favor … Continue lendo Lidando com a ansiedade.