A ficha que cai (ou não).

Há pouco mais de um mês tive meu match. Quase não acreditei e a felicidade se manifestou de formas que eu não esperava (veio muito mais calma e controlada). Todo mundo fala sobre uma ficha que cai, você perceber que vai por um plano em prática... mas a minha ainda não caiu. Estou muito empolgada … Continue lendo A ficha que cai (ou não).

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Mais um sobre a ansiedade…

Não encaro começos de ano como "recomeços" da mesma maneira que não enxergo as segundas-feiras como finalmente a oportunidade para começar uma nova dieta. Pra mim, a gente pode mudar o rumo das coisas à qualquer momento e é isso que costumo fazer. Começo uma nova rotina alimentar e de exercícios em plena quinta-feira, revejo … Continue lendo Mais um sobre a ansiedade…